Monográfico: Con + Confianza y Seguridad. Programa Online

OBJETIVOS: + CONFIANZA , + SEGURIDAD y + TRANQUILIDAD

Contenido del programa Online

En esta primera parte trabajaremos con la base de la confianza: las creencias sobre uno mismo, sobre la vida y sobre las circunstancias que nos rodean o nos han rodeado.

 

Estas creencias son la base en la que se sujeta nuestra confianza de ahí que sea importante que las revisemos y elijamos aquellas que mayor estabilidad y arraigo nos aporten.

 

Pasos:

  • Revisar nuestras creencias sobre nosotros mismos, la vida y las circunstancias y el impacto que tiene en nuestra confianza .
  • Experimentar con creencias nuevas y el posible impacto en nuestra confianza.
  • Elegir las creencias que más útiles nos sean para conseguir cultivar una confianza fuerte y estable.

En la segunda parte nos centraremos en recordar y re-conectar con nuestra naturaleza y los recursos que hay en ella. Recursos que tenemos a nuestro alcance y con los que podemos contar siempre porque son parte de quien somos.

 

Uno de los errores más habituales que cometemos a la hora de crear seguridad en nuestras vidas es que la buscamos fuera de nosotros, en tener un salario, o una pareja con trabajo, o inversiones, o títulos, o incluso en la opinión de los demás.

 

O sea, en cosas que contienen elementos que no controlamos y que además una vez que las tenemos y nuestra seguridad se apoya en ellas entonces se activa el miedo a perderlas.

 

De ahí que la propuesta en esta segunda parte sea la de abrir la puerta de los recursos internos, aquellos que no podemos perder y que nos aportan confianza en nosotros mismos, en nuestras capacidades y habilidades para aprender, crear, solucionar y navegar con soltura el día a día.

La tercera parte estará enfocada en la acción como fuente de energía que mantiene la confianza viva, fuerte y estable. Y es que cada uno de nuestros comportamientos puede servirnos para fortalecernos o para todo lo contrario, debilitarnos.

 

Experimentaremos con formas de ser y de hacer enfocadas a fortalecer nuestra confianza y aprenderemos diferentes tipos de prácticas que nos ayudarán a crear hábitos de comportamiento dirigidos a mantener esta confianza fuerte.

Logística 

 

Fecha de Inicio del Programa

  • Comienza el programa cuando tú lo desees y avanza al ritmo que tú quieras.
  • El programa incluye 3 sesiones online en grupo y en directo en las que podrás formular tus preguntas y profundizar en el trabajo del curso.
  • Podrás descargarte todos los contenidos del programa para que puedas consultarlos siempre que desees.

 

 

Coste del Programa completo

  • 139€ (Incluye todo el material del Programa + 3 sesiones en  directo de preguntas y respuestas)

 

Impartido por

Mónica García, MSc y Coach Certificado, CPCC.

Duración y Logística

 

El programa Online consta de 9 sesiones.

 

Cada sesión es semanal y se imparte a través de un vídeo al que se tendrá acceso una vez registrado en el programa.

 

En cada sesión se incluyen ejercicios para poner en práctica lo tratado en la sesión que se podrán descargar.

 

El programa Online incluye además 3 sesiones grupales online de preguntas y respuestas con las que profundizar en el trabajo realizado en las sesiones.