Respiración Anti-Estrés

EVENTO MENSUAL RESPIRACIÓN ANTIESTRES

Respiración Anti-Estrés

La Respiracion Consciente como tu mejor aliado.

RESPIRACIÓN ANTI-ESTRÉS: Taller Mensual

La respiracion consciente como tu mejor aliado

 

No necesitamos pensar o poner consciencia para respirar. Nuestro organismo realiza esta función de forma automática y constante.
Ahora bien, cuando usamos la respiración de forma consciente esta se convierte en un recurso muy valioso que está siempre a nuestro alcance.

 

La RESPIRACION CONSCIENTE tiene la capacidad, no sólo de proporcionarnos oxígeno, vida y salud, sino que además nos puede ayudar a:

  • gestionar nuestros estados emocionales
  • traer calma y tranquilidad al momento presente
  • e incluso a conectarnos con lo más profundo de nosotros mismos.

 

En los Talleres mensuales de RESPIRACIÓN ANTI-ESTRÉS:

 

Conoce ejercicios de respiración que te ayudarán a controlar tu estrés y tu ansiedad, a mejorar tu concentración, a dar más calidad a tu descanso, a aumentar tu productividad,…. Todo esto sólo gracias a la RESPIRACIÓN CONSCIENTE.

 

Porque la respiración es una de las herramientas más poderosas que tiene el ser humano para utilizarla en su beneficio y, al mismo tiempo, es una de las que más olvidada tenemos.

 

Pon tu respiración a tu servicio y conoce todos los beneficios que tiene para ti la RESPIRACION CONSCIENTE.

 

Horarios: Una sesión mensual el segundo viernes de cada mes de 19:00h a 20:30h.

 

Próximas sesiones: 

Viernes, 8 de Febrero de 2019, de 19:00h a 20:30h

Viernes, 8 de Marzo de 2019, de 19:00h a 20:30h

 

Precio: No Socios: 10€/Sesión ;  Socios: Ver tabla de socios y otras opciones

 

Lugar: Centro El Factor Humano, C/Madrid, 35 Bajo, 09001 Burgos

 

PARA RESERVAR TU PLAZA

Para reservar tu plaza o resolver cualquier duda sobre esta actividad, ponte en contacto con nosotros:

Teléfono: 947.655.561

Email: info@elfactorhumanoburgos.com

o completa el siguiente formulario y nosotros nos pondremos en contacto contigo:

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