Monográfico: Con + Confianza y Seguridad. Presencial

OBJETIVOS: + CONFIANZA , + SEGURIDAD y + TRANQUILIDAD

La confianza en uno mismo…

 

…nos aporta seguridad, tranquilidad y paz interior,

 

…nos ayuda a navegar el día a día con menos estrés

 

…y además nos ayuda a sentirnos bien con nosotros mismos.

 

De ahí que tener confianza en uno mismo se convierte en uno de los objetivos de muchos de nosotros.

Ahora bien, ¿podemos crear confianza cuando creemos que no la tenemos?

 

La buena noticia es que la confianza en uno mismo está en nuestras manos y no solo se puede crear confianza sino que además, si aprendemos que es lo que hace crecer la confianza, podemos aprender a cultivarla como si fuera un semilla y cuidarla para que continúe creciendo hasta convertirse en un árbol robusto.

 

Lo único que tenemos que hacer entonces es conocer la peculiaridades del árbol de la confianza, aprender sobre las raíces que lo sostienen y lo arraigan a la tierra, y los cuidados que necesita para crecer y florecer.

 

Y esta es precisamente la propuesta del programa monográfico:

 

Con + Confianza y Seguridad
¿Cómo funcionan los programas monográficos?

MÉTODO

Con el fin de profundizar en estas áreas proponemos un método basado en el compromiso personal, la práctica y la reflexión.

 

Compromiso

El compromiso te lleva a pasar a la acción y a responsabilizarte de poner lo necesario para crear el cambio que quieres en tu vida. Sin compromiso, te quedarías en el mundo de las buenas intenciones y las buenas ideas sin llegar a materializarlas.

 

Reflexión

Al reflexionar, repasas, te cuestionas y te reafirmas, con lo que obtienes nuevas intuiciones que pueden proporcionarte nuevas posibilidades de elección o acción que no habías considerado antes, para aprender de ellas e integrar tu experiencia.

 

Práctica

La práctica nos desarrolla y transforma, estimula la disciplina y nos permite

centrarnos, facilitando el cambio y un aumento de la consciencia de uno mismo.

 

Al igual que con la práctica aprendemos a escribir, a andar o a hablar, también puedes cambiarte a ti mismo gracias a su poder de transformación.

 

El compromiso, la reflexión y la práctica son esenciales para cultivar la confianza en uno mismo, la estabilidad emocional y una vida con sentido.

 

Nuestro Programa Monográfico Con + Confianza y Seguridad también Online

Contenido del Programa Presencial

En esta primera parte trabajaremos con la base de la confianza: las creencias sobre uno mismo, sobre la vida y sobre las circunstancias que nos rodean o nos han rodeado.

 

Estas creencias son la base en la que se sujeta nuestra confianza de ahí que sea importante que las revisemos y elijamos aquellas que mayor estabilidad y arraigo nos aporten.

 

Pasos:

  • Revisar nuestras creencias sobre nosotros mismos, la vida y las circunstancias y el impacto que tiene en nuestra confianza .
  • Experimentar con creencias nuevas y el posible impacto en nuestra confianza.
  • Elegir las creencias que más útiles nos sean para conseguir cultivar una confianza fuerte y estable.

En la segunda parte nos centraremos en recordar y re-conectar con nuestra naturaleza y los recursos que hay en ella. Recursos que tenemos a nuestro alcance y con los que podemos contar siempre porque son parte de quien somos.

 

Uno de los errores más habituales que cometemos a la hora de crear seguridad en nuestras vidas es que la buscamos fuera de nosotros, en tener un salario, o una pareja con trabajo, o inversiones, o títulos, o incluso en la opinión de los demás.

 

O sea, en cosas que contienen elementos que no controlamos y que además una vez que las tenemos y nuestra seguridad se apoya en ellas entonces se activa el miedo a perderlas.

 

De ahí que la propuesta en esta segunda parte sea la de abrir la puerta de los recursos internos, aquellos que no podemos perder y que nos aportan confianza en nosotros mismos, en nuestras capacidades y habilidades para aprender, crear, solucionar y navegar con soltura el día a día.

La tercera parte estará enfocada en la acción como fuente de energía que mantiene la confianza viva, fuerte y estable. Y es que cada uno de nuestros comportamientos puede servirnos para fortalecernos o para todo lo contrario, debilitarnos.

 

Experimentaremos con formas de ser y de hacer enfocadas a fortalecer nuestra confianza y aprenderemos diferentes tipos de prácticas que nos ayudarán a crear hábitos de comportamiento dirigidos a mantener esta confianza fuerte.

Logística 

Próximas Fechas del Programa

  • 17 de Enero, 2017
  • 24 de Enero, 2017
  • 31 de Enero, 2017
  • 14 de Febrero, 2017
  • 21 de Febrero, 2017
  • 28 de Febrero, 2017
  • 14 de Marzo, 2017
  • 21 de Marzo, 2017
  • 28 de Marzo, 2017

Cada sesión tiene una duración de 2 horas, de 18:30h a 20:30h

 

Coste del Programa Completo

  • Socio Tipo II: 0€ (Para hacerte socios haz click aquí Tipos de Socios)
  • No Socios:
    • 180€ (no incluye sesiones indivuales de coaching)
    • 215€ (incluye 3 sesiones indivuales de coaching)

 

Impartido por

Mónica García, MSc y Coach Certificado, CPCC

 

Lugar

Centro El Factor Humano Burgos,

C/Madrid, 35 Bajo, 09001 Burgos

Duración y Logística

 

El programa presencial está dividido en tres módulos.

Cada módulo consta de 3 sesiones de 2h cada una.

Hay una semana de descanso entre módulos.

Las sesiones son grupales con un número máximo de 8 participantes.