Monográfico: Con + Confianza y Seguridad. Programa Presencial

OBJETIVOS: + CONFIANZA , + SEGURIDAD y + TRANQUILIDAD

Contenido del programa presencial

En esta primera parte trabajaremos con la base de la confianza: las creencias sobre uno mismo, sobre la vida y sobre las circunstancias que nos rodean o nos han rodeado.

 

Estas creencias son la base en la que se sujeta nuestra confianza de ahí que sea importante que las revisemos y elijamos aquellas que mayor estabilidad y arraigo nos aporten.

 

Pasos:

  • Revisar nuestras creencias sobre nosotros mismos, la vida y las circunstancias y el impacto que tiene en nuestra confianza .
  • Experimentar con creencias nuevas y el posible impacto en nuestra confianza.
  • Elegir las creencias que más útiles nos sean para conseguir cultivar una confianza fuerte y estable.

En la segunda parte nos centraremos en recordar y re-conectar con nuestra naturaleza y los recursos que hay en ella. Recursos que tenemos a nuestro alcance y con los que podemos contar siempre porque son parte de quien somos.

 

Uno de los errores más habituales que cometemos a la hora de crear seguridad en nuestras vidas es que la buscamos fuera de nosotros, en tener un salario, o una pareja con trabajo, o inversiones, o títulos, o incluso en la opinión de los demás.

 

O sea, en cosas que contienen elementos que no controlamos y que además una vez que las tenemos y nuestra seguridad se apoya en ellas entonces se activa el miedo a perderlas.

 

De ahí que la propuesta en esta segunda parte sea la de abrir la puerta de los recursos internos, aquellos que no podemos perder y que nos aportan confianza en nosotros mismos, en nuestras capacidades y habilidades para aprender, crear, solucionar y navegar con soltura el día a día.

La tercera parte estará enfocada en la acción como fuente de energía que mantiene la confianza viva, fuerte y estable. Y es que cada uno de nuestros comportamientos puede servirnos para fortalecernos o para todo lo contrario, debilitarnos.

 

Experimentaremos con formas de ser y de hacer enfocadas a fortalecer nuestra confianza y aprenderemos diferentes tipos de prácticas que nos ayudarán a crear hábitos de comportamiento dirigidos a mantener esta confianza fuerte.

Logística 

Próximas Fechas del Programa

  • 12 de Enero, 2016
  • 19 de Enero, 2016
  • 26 de Enero, 2016
  • 9 de Febrero, 2016
  • 16 de Febrero, 2016
  • 23 de Febrero, 2016
  • 8 de Marzo, 2016
  • 15 de Marzo, 2016
  • 22 de Marzo, 2016

Cada sesión tiene una duración de 2 horas, de 18:30h a 20:30h

 

Impartido por

Mónica García, MSc y Coach Certificado, CPCC

 

Lugar

Centro El Factor Humano Burgos,

C/Madrid, 35 Bajo, 09001 Burgos

Duración y Logística

 

El programa presencial está dividido en tres módulos.

Cada módulo consta de 3 sesiones de 2h cada una.

Hay una semana de descanso entre módulos.

Las sesiones son grupales con un número máximo de 8 participantes.

[/vc_column]